Làm thế nào để khắc phục mệt mỏi do thiếu hụt dinh dưỡng?
Mệt mỏi có nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy làm thế nào có thể giúp giảm mệt mỏi?
Có nhiều...
7 điều cần lưu ý khi chạy bộ để tránh bị chấn thương
Chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn là môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức bền, sự dẻo dai...
Sữa đậu nành có thể thay thế sữa bò được không?
Cả sữa bò và sữa đậu nành đều là nguồn cung cấp protein, canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác. Nghiên cứu cho thấy,...
Hai dấu hiệu ở chân cảnh báo gan của bạn đang kêu cứu
Gan là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể con người chúng ta. Nó giúp lọc và xử lý...
6 tác hại khi ăn quá nhiều bắp cải bạn cần biết
Rối loạn tiêu hóa, dao động đường huyết, cản trở hấp thu chất dinh dưỡng,... là một số tác hại khi ăn quá nhiều...
5 kiểu ăn tối gây hại cho giấc ngủ
Nếu không muốn mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn cần chú trọng đến...
Bí quyết ăn bánh trung thu thoải mái không bị tăng cân
Bánh trung thu là một trong những đặc sản không thể thiếu vào dịp Tết Trung Thu. Tuy nhiên, vì chứa rất nhiều đường...
10 thực phẩm nhiều canxi hơn một ly sữa
Dù sữa được biết đến là nguồn cung cấp canxi dồi dào, nhưng vẫn còn nhiều thực phẩm khác có thể giúp bạn đáp...
6 thực phẩm mẹ bầu nên hạn chế ăn ngày Tết
Trong những ngày lễ Tết, đồ ăn rất phong phú nhưng nếu bà bầu buông thả trong việc ăn uống sẽ không tốt cho...
3 thời điểm không nên uống nước cam bạn cần biết
Nước cam giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể nhưng không nên uống vào 3 thời điểm này.
Lương y Bùi Đắc Sáng,...
5 biện pháp khắc phục táo bón tại nhà hiệu quả
Mặc dù các trường hợp táo bón nặng hoặc mãn tính cần được chăm sóc y tế, nhưng có một số biện pháp khắc...
5 thực phẩm trẻ bị viêm tai giữa không nên ăn
Viêm tai giữa ở trẻ là tình trạng tai giữa bị nhiễm trùng và gây đau nhức. Lúc này, mẹ cần chú ý đến...
Top 5 Thực Phẩm “Vàng” Trong Làng Tăng Cân Dành Cho Bé Vô Cùng...
Trẻ đang trong giai đoạn phát triển cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày để tránh bị suy dinh dưỡng. Và thực...
6 loại nước ép tốt cho sức khỏe tim mạch
Uống nước ép thường xuyên cũng góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch đáng kể. Vậy đâu là loại nước ép tốt cho...
5 thực phẩm bổ sung hàng đầu giúp ngăn chặn lão hóa, sống lâu...
Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có...
Khẩu Phần Ăn Dặm Của Trẻ Như Thế Nào Là Đủ?
Khẩu phần ăn cho các bé như thế nào là đủ? Đây là băn khoăn của rất nhiều cha mẹ có con nhỏ, không...
Toplist
4 kiểu áo mùa hè giúp vóc dáng thon thả hơn
Chọn trang phục phù hợp không chỉ giúp tôn lên vẻ đẹp mà còn có thể che được những khuyết điểm cơ thể, giúp...
