5 chất dinh dưỡng cho não bộ trẻ phát triển
Omega-3, choline, protein, kẽm và nhóm vitamin giúp trẻ cải thiện trí nhớ, tăng tập trung, giảm nguy cơ suy giảm chức năng não.
Omega3
Omega-3...
4 loại thực phẩm giàu vitamin B12 hơn thịt bò
Thịt bò được biết đến là nguồn cung cấp vitamin B12 quen thuộc, nhưng thực tế còn nhiều loại thực phẩm khác có hàm...
5 lợi ích sức khỏe của giá đỗ ít người biết
Giá đỗ không chỉ rẻ, dễ tìm mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích...
Những sai lầm khi tập gym có thể khiến bạn mất mạng
Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách, có...
5 món ăn nhẹ tốt cho người bệnh đái tháo đường
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị những món ăn nhẹ sau đây giúp kiểm soát lượng đường trong máu cho người mắc bệnh...
8 kiểu ăn uống “tàn phá” dạ dày hiếm ai chưa từng mắc
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe dạ dày. Nhưng nhiều người lại ăn...
Uống sữa khiến tế bào ung thư di căn nhanh hơn?
Nhiều người cho rằng, bệnh nhân ung thư phải kiêng sữa để ngăn tế bào ác tính phát triển và di căn đến các...
5 thực phẩm bổ sung hàng đầu giúp ngăn chặn lão hóa, sống lâu...
Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có...
6 dấu hiệu xuất hiện vào buổi sáng cảnh báo bệnh tiểu đường
Một số triệu chứng thường xuất hiện vào buổi sáng có thể cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu có các dấu...
Ăn trứng có tăng cholesterol hay không?
Trứng chứa nhiều dinh dưỡng, bao gồm protein, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, một số người vẫn lo sợ rằng việc ăn trứng...
5 Mẹo Ngăn Ngừa Chứng Ợ Nóng Khi Mang Thai – Nỗi Phiền Toái...
Khi mang thai, do sự thay đổi của cơ thể mà các mẹ bầu thường xuyên phải đối diện với chứng ợ nóng. Điều...
5 thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến bạn tăng mỡ bụng
Nếu bạn có những thói quen này trước khi đi ngủ mỗi tối, vì sức khỏe và vóc dáng, hãy thay đổi chúng ngay...
4 loại trà tốt cho người mắc bệnh đường hô hấp
Đường hô hấp là một bệnh lý khá phổ biến trong cộng đồng, nhất là ở những người có thói quen hút thuốc lá...
6 cách dùng lá sen giúp thanh nhiệt, giải độc mùa hè
Lá sen không chỉ dùng để sắc nước uống, loại thảo dược này còn có nhiều cách chế biến khác, vừa thuận tiện vừa...
Lần đầu làm mẹ nên biết: 3 cột mốc phát triển quan trọng của...
Tuy phần lớn thời gian đầu đời các em bé đều dành cho việc ăn và ngủ, nhưng điều đó không có nghĩa là...
5 điều quan trọng cần lưu ý khi dùng mật ong
Mật ong là thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, mật ong...
Toplist
4 cách chế biến ức gà tốt nhất để giảm cân
Ức gà là phần thịt gà nạc nhất, giàu protein và ít chất béo, là lựa chọn tốt nhất cho người giảm cân. Tuy...
