Ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần có lợi ích gì?
Trứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Báo...
6 loại rau chứa chất chống oxy hóa tốt cho người bệnh đái tháo...
Các chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống hàng ngày có tác dụng ngăn ngừa và cải thiện đái tháo đường. Dưới...
5 loại trái cây hỗ trợ bảo vệ gan khỏe mạnh
Để bảo vệ gan khỏe mạnh, một trong những cách tốt nhất là bổ sung đúng cách các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng....
Top 9 Loại Thực Phẩm Bổ Sung Vitamin D Vô Cùng Hiệu Quả Giúp...
Vitamin D là dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường lượng canxi và photpho cho cơ thể thông qua đường tiêu hóa. Vì thế,...
4 lỗi sai khi đi bộ gây đau và tăng cân
Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản và hiệu quả để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu mắc phải những...
3 lợi ích bất ngờ khi uống mật ong với nước ấm buổi sáng
Nhiều người thường có thói quen uống một ly nước ấm pha mật ong vào buổi sáng, vậy lợi ích khi uống mật ong...
10 thực phẩm chay tăng cường “hormone hạnh phúc” dopamine
Những thực phẩm chay giàu vitamin, khoáng chất thúc đẩy cơ thể sản xuất dopamine, mang lại cảm giác vui vẻ và hạnh phúc.
Dopamine...
Lá lách và dạ dày khỏe hay yếu chỉ cần nhìn vào 5 bộ...
Khi lá lách và dạ dày không khỏe, cơ thể sẽ biểu hiện ở nhiều bộ phận khác nhau. Cùng tìm hiểu về 5...
3 thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt cho người bệnh đái tháo...
Người bệnh đái tháo đường không cần loại bỏ hoàn toàn chất béo trong chế độ ăn, có thể bổ sung chất béo lành...
3 loại rau tốt cho gan, mắt, tiêu hóa và có thể ngăn ngừa...
Chưa cần tới cao lương mỹ vị hay các loại thuốc bổ đắt tiền, nếu biết tận dụng thì một vài loại rau giá...
6 thực phẩm giàu chất béo không bão hòa giúp giảm cân
Chất béo không bão hòa là chất béo lành mạnh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, và có thể giảm cân. Dưới đây...
4 nguồn thực phẩm giàu chất xơ tốt nhất cho cơ thể
Chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe tiêu hóa mà còn có lợi cho tim mạch và kiểm soát cân nặng. Vậy có...
Loại cá được ví như “thần dược” giúp bổ gan, thận
Cá có nhiều giá trị dinh dưỡng tốt và thường được sử dụng để bồi bổ sức khỏe. Loại cá này được coi là...
5 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là bài tập được nhiều người ưa thích vì đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy,...
3 thời điểm không nên uống nước cam bạn cần biết
Nước cam giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể nhưng không nên uống vào 3 thời điểm này.
Lương y Bùi Đắc Sáng,...
Viêm màng não ở trẻ và những điều cha mẹ cần biết
Viêm màng não là một trong những căn bệnh nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ cần được phát hiện...
Toplist
7 loại cây gọi rắn vào nhà
Nhiều người thích trồng cây xanh để trang trí nhà cửa, mang lại cảm giác trong lành và dễ chịu. Tuy nhiên, ít ai...
