3 điều người huyết áp cao cần tránh sau bữa ăn
Người bệnh huyết áp cao cần hạn chế những thói quen này sau bữa ăn vì có thể ảnh hưởng đến huyết áp.
3 điều...
4 loại trái giúp giảm axit uric cho người bị gout
Trái cây không chỉ ngon và bổ dưỡng mà một số loại trái cây có thể giúp giảm nồng độ axit uric một cách...
5 món ăn tốt cho người đau dạ dày khi đói
Người đau dạ dày khi đói cần lựa chọn đúng thực phẩm để ăn có thể làm giảm triệu chứng, bảo vệ niêm mạc...
5 loại quả ít ngọt người tiểu đường nên ăn
Nhiều người nghĩ rằng bệnh tiểu đường thì không nên ăn trái cây vì chúng chứa nhiều đường. Tuy nhiên, vẫn có những loại...
6 thói quen ăn uống gây hại cho sức khỏe
Những thói quen ăn uống bạn cần thay đổi ngay nếu không muốn gây hại cho sức khỏe.
Trong Y học cổ truyền, ăn uống...
5 đồ uống tốt cho gan
Để hỗ trợ chức năng gan hoạt động hiệu quả, việc bổ sung các loại thức uống tự nhiên là lựa chọn đơn giản...
4 dấu hiệu ở chân cảnh báo bệnh thận
Những dấu hiệu ở chân mà bạn nên lưu ý, vì chúng có thể là tín hiệu cho thấy chức năng thận đang bị...
5 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là bài tập được nhiều người ưa thích vì đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy,...
5 thực phẩm quen thuộc giảm nguy cơ ung thư
Những thực phẩm quen thuộc giảm nguy cơ ung thư, dễ mua ở chợ mà ít ai biết.
5 thực phẩm quen thuộc giảm nguy...
6 loại nước ép tốt cho sức khỏe tim mạch
Uống nước ép thường xuyên cũng góp phần cải thiện sức khỏe tim mạch đáng kể. Vậy đâu là loại nước ép tốt cho...
5 món người tiểu đường nên tránh
Để kiểm soát lượng đường trong máu, người tiểu đường cần tránh ăn những thực phẩm sau đây:
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa
Bệnh...
4 món không nên ăn cùng với sầu riêng
Sầu riêng tuy thơm ngon và giàu dinh dưỡng nhưng lại kỵ với một số thực phẩm nếu dùng chung có thể gây hại...
10 thực phẩm nhiều canxi hơn một ly sữa
Dù sữa được biết đến là nguồn cung cấp canxi dồi dào, nhưng vẫn còn nhiều thực phẩm khác có thể giúp bạn đáp...
10 món ăn sáng lành mạnh, bổ dưỡng, giá lại rẻ bèo
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Ăn đúng thực phẩm không chỉ giúp...
4 lỗi sai khi đi bộ gây đau và tăng cân
Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản và hiệu quả để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu mắc phải những...
5 loại trái cây chứa nhiều chất xơ nhất, nên ăn thường xuyên
Đừng bỏ qua 5 loại trái cây chứa nhiều chất xơ nhất, vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng, và dễ dàng tìm thấy ở...
Toplist
7 món ăn từ trứng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trứng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn là thực phẩm lý tưởng cho những ai đang muốn giảm cân an toàn. Bài viết...
