7 thực phẩm giàu sắt nên có trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày
Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng vì cơ thể cần sắt để tạo ra các tế bào hồng cầu và vận...
6 thực phẩm được người dân ở vùng đất trường thọ yêu thích, có...
Những thực phẩm này được người dân ở vùng đất trường thọ thường xuyên sử dụng, ở Việt Nam có rất nhiều mà ai...
Những sai lầm khi tập gym có thể khiến bạn mất mạng
Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách, có...
Ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần có lợi ích gì?
Trứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Báo...
5 lợi ích khi ăn cà rốt non thường xuyên
Việc bổ sung cà rốt non trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng...
7 loại thực phẩm ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh
Những người có hệ miễn dịch yếu rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt là vào mùa lạnh. Thường xuyên ăn một...
4 món ăn giàu estrogen tự nhiên giúp đẩy lùi lão hóa, gìn giữ...
Để lão hóa không còn là nỗi lo, chị em có thể bổ sung estrogen tự nhiên thông qua các món ăn quen thuộc...
4 ‘siêu thực phẩm’ giúp cân bằng nội tiết tố
Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, có nhiều yếu...
8 loại trái cây giàu vitamin C giúp bạn tăng cường sức khỏe trong...
Mùa đông là thời điểm dễ mắc các bệnh cảm cúm do sức đề kháng của cơ thể bị suy giảm. Việc bổ sung...
4 thực phẩm được coi là chìa khóa để thanh lọc mạch máu, bảo...
Các chuyên gia y tế khuyến cáo thường xuyên bổ sung 4 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để thanh...
5 món ăn “tiếp tay” cho ung thư thực quản nhưng rất phổ biến...
Chưa kể thói quen uống rượu, hút thuốc, một số bất cẩn trong cách ăn uống hàng ngày cũng có thể trở thành cơ...
3 loại rau được mệnh danh là vua nhuận tràng, hỗ trợ điều trị...
Thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, mất cân bằng điện giải dẫn đến táo bón. Dưới đây là 3 loại rau nhuận...
6 thực phẩm này không những giảm cân hiệu quả còn tốt cho sức...
Bên cạnh tăng cường vận động, bổ sung một số thực phẩm trong chế độ ăn có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn,...
3 loại trà gây hại cho gan gấp 10 lần thuốc lá và rượu
Trà nói chung vốn được biết đến là một loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng một số loại trà có thể gây...
Làm thế nào để khắc phục mệt mỏi do thiếu hụt dinh dưỡng?
Mệt mỏi có nhiều nguyên nhân, trong đó có thiếu hụt dinh dưỡng. Vậy làm thế nào có thể giúp giảm mệt mỏi?
Có nhiều...
Nguyên nhân chính gây đau ngực khi mang thai và cách khắc phục
Đau ngực là một trong những triệu chứng phổ biến của các bà bầu trong giai đoạn mang thai. Việc này không chỉ làm...
Toplist
9 loại thực phẩm nên tránh cho vào tủ lạnh
Nhiều người có thói quen cho mọi thứ vào tủ lạnh để giữ tươi lâu, nhưng không phải thực phẩm nào cũng phù hợp....
