4 cách tự xoa bóp giảm đau nhức, mệt mỏi hiệu quả
Đau nhức là một tình trạng rất phổ biến ngày nay. Một số kỹ thuật massage bạn có thể thực hiện tại nhà có...
5 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất
Cholesterol là một chất béo cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của tế bào trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu có...
6 thực phẩm bổ dưỡng trẻ nên ăn thường xuyên
Phụ huynh nên bổ sung vào chế độ ăn của trẻ các nhóm thực phẩm như sữa, protein, rau, trái cây,... để hỗ trợ...
4 loại đồ uống giúp xương chắc khỏe
Một trong những cách đơn giản để bổ sung dưỡng chất cho xương là các loại đồ uống dinh dưỡng. Dưới đây là 4...
3 thời điểm không nên uống nước cam bạn cần biết
Nước cam giàu dinh dưỡng, tăng đề kháng cho cơ thể nhưng không nên uống vào 3 thời điểm này.
Lương y Bùi Đắc Sáng,...
10 loại nước ép không nên uống khi dùng thuốc tây
Khi bạn đang trong quá trình dùng thuốc tây điều trị thì không nên uống các loại nước ép dưới đây để làm tránh...
4 lỗi sai khi đi bộ gây đau và tăng cân
Đi bộ là một trong những bài tập đơn giản và hiệu quả để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, nếu mắc phải những...
5 điều quan trọng cần lưu ý khi dùng mật ong
Mật ong là thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, mật ong...
8 yếu tố tăng nguy cơ đột quỵ
Đột quỵ xảy ra đột ngột khi nguồn máu cung cấp cho não bị tắc nghẽn, suy giảm hoặc gián đoạn. Một số yếu...
6 thực phẩm vàng tốt cho việc giảm cân
Dưới đây là 6 thực phẩm vàng giúp giảm cân an toàn và hiệu quả, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo tự...
7 loại hạt tốt cho gan dễ tìm, nên ăn thường xuyên
Một số loại hạt có tác dụng giảm viêm, bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Dưới đây...
4 nhóm người không nên ăn trứng thường xuyên
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không...
5 loại đồ uống hỗ trợ gan giải độc
Một số loại đồ uống quen thuộc nhưng chứa các hợp chất góp phần làm sạch và hỗ trợ giải độc gan.
5 loại đồ...
6 món ăn rất tốt cho người bệnh viêm xoang
Dứa, trái cây họ cam quýt, hải sản, súp gà,... là những món ăn góp phần giảm viêm và loãng chất nhầy đối với...
5 dấu hiệu bệnh tuyến giáp phổ biến nhất
Những dấu hiệu cảnh báo cần sớm đi khám tuyến giáp để tránh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Tuyến giáp là một tuyến nội...
10 món ăn sáng lành mạnh, bổ dưỡng, giá lại rẻ bèo
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng. Ăn đúng thực phẩm không chỉ giúp...
Toplist
4 cách chế biến ức gà tốt nhất để giảm cân
Ức gà là phần thịt gà nạc nhất, giàu protein và ít chất béo, là lựa chọn tốt nhất cho người giảm cân. Tuy...
