Trang chủ Tags Sức khoẻ

Tag: sức khoẻ

Ăn giá đỗ hàng ngày có tốt không? Liệu ăn giá đỗ giúp tăng cường sinh lý?

Nhiều người cho rằng ăn giá đỗ hàng ngày giúp tăng cường sinh lý nam giới và là thần dược cho làn da. Thực hư ra sao? Thành phần dinh dưỡng của giá đỗ Theo Very Well Health, 104 gram (g) giá đỗ chưa qua chế...

6 siêu thực phẩm cực tốt cho thận nên ăn thường xuyên

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng và sức khỏe của thận. Dưới đây là những siêu thực phẩm cực tốt cho thận bạn nên ăn hàng ngày. Các loại hạt và quả hạch Các loại hạt là...

4 thực phẩm được coi là chìa khóa để thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch

Các chuyên gia y tế khuyến cáo thường xuyên bổ sung 4 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngô Ngô là loại thực phẩm quen thuộc, được bán rất nhiều ở...

4 ‘siêu thực phẩm’ giúp cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tuy nhiên, có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến những triệu chứng khó chịu như...

3 đối tượng dễ thiếu kẽm nhất, trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn vẫn có nguy cơ cao

Trẻ thiếu kẽm sẽ gây ra nhiều hậu quả, cha mẹ cần chú ý quan sát và cẩn trọng nếu con mình thuộc vào 3 đối tượng nguy cơ cao. Trẻ được bú sữa mẹ hoàn toàn Trong những tháng đầu đời, trẻ nhỏ được khuyên...

7 điều cần lưu ý khi chạy bộ để tránh bị chấn thương

Chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn là môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức bền, sự dẻo dai và dễ thực hiện. Dưới đây là những lời khuyên để chạy bộ đúng cách để tránh chấn thương. Nhìn thẳng Tốc...

5 cách cân bằng chế độ dinh dưỡng cho trẻ sau Tết

Sau kỳ nghỉ Tết dài và ăn uống thả ga, việc cân bằng chế độ dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện. Trẻ em thường có thói quen ăn nhiều đồ ngọt và...

Bà bầu ăn hạt hướng dương được không? 

Hầu hết các loại hạt đều được đánh giá là thực phẩm dễ ăn và mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho mẹ bầu, trong đó có hạt hướng dương. Nhưng một số người vẫn lo lắng về việc bà bầu có được...

4 lý do nên ăn món tráng miệng mỗi ngày

Theo một nghiên cứu mới cho thấy, ăn đồ ngọt một cách hợp lý không hẳn có hại cho sức khỏe, cũng như không ảnh hưởng đến vóc dáng, đặc biệt là ở phụ nữ. Món tráng miệng thực sự giúp bạn có một...

Lá lách và dạ dày khỏe hay yếu chỉ cần nhìn vào 5 bộ phận này

Khi lá lách và dạ dày không khỏe, cơ thể sẽ biểu hiện ở nhiều bộ phận khác nhau. Cùng tìm hiểu về 5 bộ phận trên cơ thể nhận biết lá lách và dạ dày mạnh hay yếu. Lưỡi Tình trạng của lá lách và...

3 bộ phận trên cơ thể trẻ thường xuyên chạm vào giúp cải thiện chỉ số IQ

Trẻ em có 3 bộ phận trên cơ thể mà nếu được chạm vào thường xuyên sẽ cải thiện chỉ số IQ, nâng cao sức đề kháng. Lưng Lưng của trẻ đóng vai trò quan trọng trên cơ thể, các cơ quan nội tạng của trẻ...

8 mẹo tránh muỗi đốt đơn giản, hiệu quả 

Bị muỗi đốt không chỉ mang lại cảm giác đau đớn, ngứa ngáy khó chịu mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa muỗi đốt và sốt xuất huyết hiệu quả từ các...

Top 6 món ăn có hại cho trẻ không phải ai cũng biết

Xúc xích, đồ ăn nhanh, gà rán chứa nhiều calo và chất béo nên dễ gây tăng cân; Nước ngọt, kẹo có nhiều đường làm tăng nguy cơ sâu răng ở trẻ. Trái cây sấy khô  Trái cây sấy khô chỉ còn lại đường và axit,...

Uống nước ấm buổi sáng không cẩn thận là hại chính mình

Uống nước ấm để bắt đầu ngày mới là thói quen lành mạnh nhưng nó gây ra một số tác dụng phụ nếu không kiểm soát được liều lượng. Lợi ích khi uống nước ấm Giải độc tố Nước ấm có thể giúp giải độc tố và...

4 tác hại “không ngờ” khi ăn táo quá nhiều

Táo là loại trái cây giàu dinh dưỡng nhưng ít ai biết về những tác hại của việc ăn táo quá nhiều.  Tác hại khi ăn táo quá nhiều Đầy hơi Mặc dù trái cây và rau quả thường được cho là có lợi cho tiêu hóa...

Hậu quả khó lường nếu uống trà xanh vào 4 thời điểm này

Trà xanh là loại thảo mộc giàu chất chống oxy hóa và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng tốt để uống trà xanh. Bài viết này sẽ giúp cho các bạn hiểu rõ hơn về những...

Bài Viết Mới

3 loại hạt màu đen được mệnh danh là “tam bảo”...

Một số thực phẩm thông thường, nếu sử dụng một cách khoa học có thể trở thành bí quyết giúp phụ nữ duy trì...