Trang chủ Tags Giấc ngủ

Tag: giấc ngủ

Một kiểu dậy sớm có hại cho cơ thể hơn cả thức khuya

Nhiều người cho rằng dậy sớm sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của mình, điều này có thể trở thành gánh nặng. Dậy sớm cũng có thể gây hại Dậy sớm chỉ lành mạnh...

3 thứ tuyệt đối không nên đặt ở đầu giường ngủ của bé 

Giấc ngủ của trẻ nhỏ rất quan trọng, vì nó liên quan đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Cha mẹ cần lưu ý 3 thứ không nên đặt ở đầu giường ngủ của bé để đảm bảo bé có giấc ngủ ngon. Đồ...

2 khung giờ ngủ giúp bé phát triển chiều cao vượt trội

Một giấc ngủ ngon sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao và phát triển trí não. Dưới đây là 2 khung giờ ngủ quan trọng giúp bé phát triển chiều cao mà bố mẹ không nên bỏ qua. Khung giờ vàng cho trẻ đi ngủ Theo...

5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon giấc hơn

Với nhịp sống và áp lực từ nhiều phía, tình trạng mất ngủ hay ngủ không ngon ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của chúng ta, dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe. Mất ngủ nguyên nhân do đâu? Trằn trọc khó ngủ hoặc...

Bài Viết Mới

Con số may mắn hôm nay 28/5/2024 theo năm sinh: Số...

Con số may mắn hôm nay 28/5/2024 theo tuổi của bạn, con số may mắn theo 12 con giáp ngày 28/5, tham khảo bài...