Tag: giấc ngủ
7 việc nên làm trước khi đi ngủ để có làn da sáng mịn
Để có làn da sáng mịn, rạng rỡ bạn không nên bỏ qua những việc làm trước khi đi ngủ dưới đây!
Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe làn da
Giấc ngủ rất quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe...
Một kiểu dậy sớm có hại cho cơ thể hơn cả thức khuya
Nhiều người cho rằng dậy sớm sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của mình, điều này có thể trở thành gánh nặng.
Dậy sớm cũng có thể gây hại
Dậy sớm chỉ lành mạnh...
3 thứ tuyệt đối không nên đặt ở đầu giường ngủ của bé
Giấc ngủ của trẻ nhỏ rất quan trọng, vì nó liên quan đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Cha mẹ cần lưu ý 3 thứ không nên đặt ở đầu giường ngủ của bé để đảm bảo bé có giấc ngủ ngon.
Đồ...
2 khung giờ ngủ giúp bé phát triển chiều cao vượt trội
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp trẻ tăng trưởng chiều cao và phát triển trí não. Dưới đây là 2 khung giờ ngủ quan trọng giúp bé phát triển chiều cao mà bố mẹ không nên bỏ qua.
Khung giờ vàng cho trẻ đi ngủ
Theo...
5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon giấc hơn
Với nhịp sống và áp lực từ nhiều phía, tình trạng mất ngủ hay ngủ không ngon ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của chúng ta, dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe.
Mất ngủ nguyên nhân do đâu?
Trằn trọc khó ngủ hoặc...
Toplist
5 mẫu giày lỗi mốt “phá hỏng” cả set đồ cần...
Khi dọn dẹp tủ giày cuối năm, bạn nên loại bỏ 5 mẫu giày lỗi mốt sau đây và thay thế bằng những thiết...
