Duy trì những thói quen lành mạnh dưới đây không chỉ giúp giảm mỡ mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.
4 thói quen sau bữa tối giúp giảm cân hiệu quả hơn
Sau bữa ăn tối, người muốn giảm cân nhanh hơn có thể...
Đồ ăn vặt với bao bì đầy màu sắc và hương vị hấp dẫn, không tốt cho sức khỏe này thường khiến trẻ thích thú và muốn ăn nhiều hơn.
Làm gương cho trẻ
Trẻ học bằng cách quan sát hành động của cha mẹ và...