3 kiểu tắm sai lầm gây hại cho sức khỏe
Tắm không chỉ làm sạch mà còn giúp cơ thể thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Tuy nhiên, tắm không đúng cách cũng...
Có nên tập thể dục khi đang nhịn ăn gián đoạn không?
Nhịn ăn gián đoạn đã quen thuộc với nhiều người theo đuổi chế độ ăn kiêng giảm cân, đây là hình thức ăn uống...
7 điều cần lưu ý khi chạy bộ để tránh bị chấn thương
Chạy bộ ngày càng được nhiều người lựa chọn là môn thể thao giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức bền, sự dẻo dai...
Bà bầu uống sữa tươi không đường được không?
Nhiều bà bầu không uống được sữa bầu hoặc vì sợ tăng cân nên thay thế bằng sữa tươi không đường. Vậy bà bầu...
5 cách cân bằng chế độ dinh dưỡng cho trẻ sau Tết
Sau kỳ nghỉ Tết dài và ăn uống thả ga, việc cân bằng chế độ dinh dưỡng cho trẻ là rất quan trọng để...
Top 6 loại thực phẩm màu tím giúp chống lão hóa da, giảm cân...
Chất chống oxy hóa rất quan trọng đối với sức khỏe, tuổi thọ và ngăn ngừa ung thư. Trong đó, chất anthocyanin là một...
6 biểu hiện cảnh báo cơ thể đang thừa canxi và cách phòng ngừa
Canxi là khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người, tuy nhiên việc thiếu hoặc thừa canxi sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng...
Mẹ sau sinh ăn hàu được không?
Sau khi sinh con, cơ thể mẹ cần rất nhiều dinh dưỡng để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Trong số đó, hàu là...
7 loại thực phẩm ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh
Những người có hệ miễn dịch yếu rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt là vào mùa lạnh. Thường xuyên ăn một...
4 lý do nên ăn món tráng miệng mỗi ngày
Theo một nghiên cứu mới cho thấy, ăn đồ ngọt một cách hợp lý không hẳn có hại cho sức khỏe, cũng như không...
4 loại nước là “thủ phạm” gây bệnh gút
Các bác sĩ đề nghị những người bị tăng axit uric máu và mắc bệnh gút nên tránh 4 loại nước sau đây.
Nước dùng...
3 bữa sáng tưởng bổ dưỡng nhưng khiến trẻ chậm lớn
Bữa sáng rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, cha mẹ nên chú ý hơn đến chế độ ăn của con mình.
Trên thực tế,...
8 kiểu ăn uống “tàn phá” dạ dày hiếm ai chưa từng mắc
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất đối với sức khỏe dạ dày. Nhưng nhiều người lại ăn...
5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon giấc hơn
Với nhịp sống và áp lực từ nhiều phía, tình trạng mất ngủ hay ngủ không ngon ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt...
Sữa đậu nành có thể thay thế sữa bò được không?
Cả sữa bò và sữa đậu nành đều là nguồn cung cấp protein, canxi và nhiều chất dinh dưỡng khác. Nghiên cứu cho thấy,...
Lá lách và dạ dày khỏe hay yếu chỉ cần nhìn vào 5 bộ...
Khi lá lách và dạ dày không khỏe, cơ thể sẽ biểu hiện ở nhiều bộ phận khác nhau. Cùng tìm hiểu về 5...
Toplist
4 mẫu áo khoác giúp bạn trông “sang chảnh” hơn
Một chiếc áo khoác phù hợp có thể biến bộ trang phục của bạn trở nên đẳng cấp hơn. Dưới đây là 4 mẫu...
