Tag: tăng cân

Một số nhóm thực phẩm nếu ăn thường xuyên có thể khiến trẻ tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và dậy thì sớm. Dưới đây là những thực phẩm dễ gây tăng cân nên hạn chế trong khẩu phần ăn của trẻ. Theo chuyên gia...

Bạn nghĩ mình đang ăn uống lành mạnh, nhưng cân nặng lại không giảm, thậm chí còn tăng? Vấn đề có thể nằm ở chính những thực phẩm gắn mác “lành mạnh”.  7 thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng lại gây tăng cân Sinh tố hoa...

Tăng cân không có nghĩa là phải ăn những loại thực phẩm không lành mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp bạn tăng cân lành mạnh, tốt sức khỏe. Dưới đây là 9 thực phẩm giúp tăng cân hiệu...

Nhiều người gầy dù ăn nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân như mong muốn. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến giải thích cho tình trạng này. Quá trình chuyển hóa năng lượng cao Chuyển hóa năng lượng cao có nghĩa là cơ thể...