5 dấu hiệu ở vùng đầu mặt cho thấy mỡ máu đang gặp nguy...
Khi mỡ máu xấu ngày càng tăng, cơ thể sẽ có nhiều tín hiệu cảnh báo. Vì vậy, nếu thấy 5 bất thường có...
6 thói quen ăn sáng giúp làm chậm lão hoá da
Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp...
5 thực phẩm giúp giảm cortisol và mỡ bụng hiệu quả
Nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) cao có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể và tăng mỡ bụng. Bằng cách...
5 lợi ích khi ăn cà rốt non thường xuyên
Việc bổ sung cà rốt non trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và tăng sức đề kháng...
Nằm sấp khi ngủ có tốt không?
Nằm sấp là tư thế "yêu thích" của nhiều người, họ cảm thấy dễ chịu khi nằm ngủ ở tư thế này. Tuy nhiên,...
6 cách dùng lá sen giúp thanh nhiệt, giải độc mùa hè
Lá sen không chỉ dùng để sắc nước uống, loại thảo dược này còn có nhiều cách chế biến khác, vừa thuận tiện vừa...
3 loại trái cây giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe lẫn ngoại hình
Mỗi loại trái cây đều có những lợi ích khác nhau, riêng 3 loại này không chỉ giúp đốt mỡ hiệu quả mà còn...
6 thực phẩm này không những giảm cân hiệu quả còn tốt cho sức...
Bên cạnh tăng cường vận động, bổ sung một số thực phẩm trong chế độ ăn có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn,...
6 dấu hiệu xuất hiện vào buổi sáng cảnh báo bệnh tiểu đường
Một số triệu chứng thường xuất hiện vào buổi sáng có thể cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nếu có các dấu...
Những sai lầm khi tập gym có thể khiến bạn mất mạng
Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách, có...
3 loại rau được mệnh danh là vua nhuận tràng, hỗ trợ điều trị...
Thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, mất cân bằng điện giải dẫn đến táo bón. Dưới đây là 3 loại rau nhuận...
3 loại trà gây hại cho gan gấp 10 lần thuốc lá và rượu
Trà nói chung vốn được biết đến là một loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng một số loại trà có thể gây...
5 kiểu ăn tối gây hại cho giấc ngủ
Nếu không muốn mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn cần chú trọng đến...
9 thực phẩm người lớn tuổi không nên ăn thường xuyên nếu muốn khỏe...
Càng lớn tuổi thì hệ thống cơ quan trong cơ thể càng có nguy cơ suy giảm chức năng cao, vì thế nên chú...
7 thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột trong mùa...
Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy khả năng miễn...
Dừng ngay việc bảo quản 5 loại thực phẩm này ở cửa tủ lạnh
Nhiệt độ ở cửa tủ lạnh không phù hợp có thể khiến các loại thực phẩm này nhanh hỏng, thậm chí là nhiễm khuẩn....
Toplist
4 dấu hiệu ở chân cảnh báo bệnh thận
Những dấu hiệu ở chân mà bạn nên lưu ý, vì chúng có thể là tín hiệu cho thấy chức năng thận đang bị...
