Danh mục dự án
Những dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ dễ nhận biết mọi người có thể kiểm tra tại nhà.
Gan nhiễm mỡ là một căn bệnh có thể gây nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Ở giai đoạn đầu, bệnh thường không biểu hiện triệu chứng rõ ràng, khiến nhiều người không hay biết mình mắc phải. Tuy nhiên, vẫn có những dấu hiệu tiềm ẩn cảnh báo tình trạng gan nhiễm mỡ. Nếu chú ý quan sát, bạn có thể phát hiện sớm và có biện pháp xử lý kịp thời.
4 dấu hiệu gan nhiễm mỡ có thể tự kiểm tra tại nhà
Dưới đây là một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ dễ nhận biết có thể kiểm tra tại nhà:
Tăng cân quanh bụng
Mỡ tích tụ nhiều quanh bụng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của gan nhiễm mỡ. Đặc biệt, những người có mỡ tích tụ ở vùng bụng thường có nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ cao hơn so với những người tích mỡ ở hông hoặc vai. Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng những ai có chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 27 cần đặc biệt chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo của bệnh để có biện pháp phòng ngừa kịp thời.
Mệt mỏi kéo dài
Cảm giác mệt mỏi, uể oải kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ. Khác với tình trạng mệt mỏi thông thường, gan nhiễm mỡ khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ.
Đau hạ sườn phải
Cảm giác đau, khó chịu ở vùng hạ sườn phải có thể là một dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ vì gan nằm ở vị trí này. Nếu xuất hiện triệu chứng này, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị kịp thời.
Buồn nôn, chán ăn
Buồn nôn và chán ăn cũng là một trong những dấu hiệu của gan nhiễm mỡ, đặc biệt khi bệnh bước vào giai đoạn tiến triển. Lúc này, người bệnh sẽ đối diện với tình trạng viêm gan, rối loạn chức năng gan, mệt mỏi, sụt cân không rõ nguyên nhân.
Hiện nay, gan nhiễm mỡ chưa có thuốc đặc trị, vì vậy điều chỉnh lối sống là biện pháp quan trọng nhất để kiểm soát và cải thiện bệnh. Nguyên tắc điều trị chính là giảm mỡ tích tụ trong gan, đồng thời kiểm soát các bệnh lý liên quan như béo phì, tiểu đường, cholesterol cao và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Giảm cân là giải pháp quan trọng nhất để cải thiện gan nhiễm mỡ. Kết hợp ăn uống và tập luyện thể thao đều đặn giúp giảm cân hiệu quả.
Nguồn: Báo Thanh Niên
