Những loại nước dưới đây dễ gây hại gan thận của bạn nên tránh xa càng sớm càng tốt.
Nước đun đi đun lại
Ăn chín uống sôi là điều ai cũng cần phải nhớ vì nước sôi sẽ giúp tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn nên rất tốt cho sức khỏe con người. Hơn nữa, nước sôi còn giúp các thành phần flour hóa chất bay hơi mà không gây hại cho gan và thận của bạn. Tuy nhiên, uống nước sôi đun đi đun lại nhiều lần có hại nhiều hơn là có lợi. Bởi khi nước sôi đun đi đun lại rất dễ hình thành cặn canxi ở đáy, ảnh hưởng đến gan và thận của bạn. Vì vậy, đừng bao giờ uống nước sôi đã đun đi đun lại nhiều lần.
Trà sữa
Trà sữa là một loại đồ uống được rất nhiều người yêu thích nhất là trẻ em và thanh niên. Tuy nhiên, trong thành phần của trà sữa có hàm lượng đường cao, nếu bạn uống nhiều trà sữa dễ gây béo phì và ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể bạn. Ngoài ra, trong trà sữa còn chứa nhiều thành phần hóa chất khiến cho thận phải làm việc vô cùng mệt mỏi dễ gây suy thận.
Chưa kể, việc tiêu thụ nhiều đường cũng tương đương với việc bạn đang nạp nhiều calo vào người dễ làm bạn mắc bệnh tim mạch, béo phì, cao huyết áp…
Trà đặc
Trà đặc chứa nhiều thành phần kích thích thần kinh con người giúp con người tỉnh táo hơn sau khi uống. Nhưng nếu uống trà đặc quá nhiều cũng dễ bị nhiễm chất fluor, dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, chóng mặt, đau đầu, giảm trí nhớ,… ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Bên cạnh đó, thành phần fluor trong trà sẽ trở nên độc hại hơn nếu thận tích trữ quá nhiều fluor, có thể gây tổn thương cho vỏ thận, khiến thận luôn phải hoạt động hết công suất, về lâu dài dễ gây suy yếu cho thận của bạn.
Nước ngọt có gas
Thành phần trong nước ngọt có ga chứa rất nhiều đường, hóa chất, chất tạo màu, phụ gia… nên không tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đối với gan và thận, vì nước ngọt có ga chứa nhiều đường hóa học gây áp lực lên hệ bài tiết, khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Ngoài ra, khi uống quá nhiều nước ngọt có gas còn dễ gây viêm niêm mạc ruột và hoại tử ruột.
Nguồn: Thời báo VHNT
