Danh mục dự án
Trẻ 6 tháng tuổi đã có thể được cho ăn dặm nhưng không phải loại thức ăn nào cũng nên cho trẻ ăn ở độ tuổi này. Hãy cùng 333mama tìm hiểu 6 loại thực phẩm không nên cho bé ăn qua bài viết này nhé!
Cháo trắng
Một số gia đình thường cho trẻ ăn bột hoặc cháo trắng khi mới bắt đầu ăn dặm vì cho rằng dễ tiêu hóa và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, hai món ăn này không hề bổ dưỡng như nhiều người lầm tưởng.
Vì cháo trắng được nấu từ gạo và nước. Khi nấu lâu, gạo sẽ nở mềm và nhuyễn, giúp bé dễ ăn hơn. Tuy nhiên, thành phần chính của cơm là carbohydrate, một ít protein và vitamin có thể cung cấp năng lượng cho bé nhưng lượng protein không đủ đáp ứng nhu cầu của bé.
Nước trái cây đóng hộp
Mặc dù nước ép trái cây là thức uống tốt cho sức khỏe nhưng nước ép trái cây đóng hộp lại không phù hợp với thực đơn ăn dặm của bé.
Loại nước này chứa nhiều đường và các chất phụ gia như chất bảo quản không tốt cho sức khỏe của trẻ. Ngoài ra, nếu bé ăn quá nhiều đồ ngọt trong thời kỳ ăn dặm sẽ ảnh hưởng đến vị giác của bé sau này.
Món ăn chứa muối
Muối là gia vị phổ biến trong nhiều căn bếp gia đình, tuy nhiên đối với trẻ sơ sinh thì cha mẹ không nên tùy tiện thêm muối vào thức ăn dặm.
Vì trẻ dưới 1 tuổi không cần thêm muối vào thức ăn nên lượng natri trong các thực phẩm khác cũng đủ cung cấp cho nhu cầu hàng ngày của bé. Thêm muối vào thức ăn có thể dẫn đến thừa muối, gây tổn thương gan, thận và tăng natri máu.
Trứng
Dạ dày của trẻ sơ sinh vẫn đang trong quá trình phát triển nên rất khó tiêu hóa lòng trắng trứng. Vì vậy, tốt nhất chỉ nên cho trẻ ăn lòng đỏ trứng với số lượng ít và làm quen dần với lòng trắng trứng từ khi trẻ được 1 tuổi.
Mật ong
Nhiều bà mẹ cho rằng vị ngọt tự nhiên của mật ong tốt hơn đường nên nên cho con ăn. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm, bởi sức đề kháng của trẻ rất yếu, không chống chọi được với vi khuẩn có trong mật ong do bị nhiễm trùng trong quá trình sản xuất và bảo quản.
Các loại hạt
Một số loại hạt như óc chó, hạnh nhân,… rất tốt cho sự phát triển trí não. Tuy nhiên, việc bổ sung những hạt này vào thức ăn ở dạng thô rất nguy hiểm và có thể gây hóc, ngạt thở. Ngoài ra, đậu phộng cũng là loại hạt dễ gây dị ứng ở trẻ sơ sinh, bạn cần lưu ý khi cho bé ăn dặm.
Trên đây là tổng hợp 6 loại thực phẩm không nên cho bé ăn dặm để tốt cho sức khỏe. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp các mẹ biết cách lựa chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé ăn.
