Tag: thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon
7 thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon
Sữa chua, kiwi, hạnh nhân,... không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng thư giãn, trẻ ngủ ngon hơn.
Sữa
Sữa là một trong những thực phẩm giúp trẻ ngủ ngon nhờ chứa nhiều vitamin và đặc biệt là khoáng chất tryptophan. Khoáng chất...
Toplist
9 loại thực phẩm nên tránh cho vào tủ lạnh
Nhiều người có thói quen cho mọi thứ vào tủ lạnh để giữ tươi lâu, nhưng không phải thực phẩm nào cũng phù hợp....
