Tag: tăng cường hệ miễn dịch
7 thực phẩm lên men giúp tăng cường sức khỏe đường ruột trong mùa nóng
Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy khả năng miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định.
Dưới đây là các loại thực...
7 loại thực phẩm ngừa cảm cúm, tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh
Những người có hệ miễn dịch yếu rất dễ bị cảm cúm, cảm lạnh, đặc biệt là vào mùa lạnh. Thường xuyên ăn một số loại trái cây và rau củ này sẽ giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa cảm cúm, cảm...
Toplist
5 thói quen sau bữa tối giúp bạn giảm cân nhanh...
Bạn có biết những gì bạn làm sau bữa tối có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình giảm cân? Áp dụng ngay...
