Tag: sữa chua

Ăn sữa chua không phải lúc nào cũng tốt, dưới đây là 3 thời điểm để mẹ bầu ăn sữa chua tốt nhất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé khi mang thai. 3 khung giờ trong ngày tốt nhất để...

Giảm cân là một hành trình lâu dài đòi hỏi sự kết hợp giữa tập luyện và dinh dưỡng hợp lý, trong đó sữa chua là một trong những thực phẩm luôn xuất hiện trong thực đơn giảm cân… Nhiều nghiên cứu đã chứng minh...

Rau xanh và trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà và cá giúp bổ sung dưỡng chất, kích thích sản sinh kháng thể sau tiêm vaccine. 1. Rau xanh và trái cây tươi Bên cạnh việc tiêm chủng đúng lịch và đầy đủ, người...