Tag: giảm mỡ bụng
5 loại thức uống hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả
Cùng với việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, một số loại nước uống có thể hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân và đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Dưới đây...
9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học hiệu quả, dễ thực hiện
Mỡ bụng không chỉ khiến chị em tự ti về ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, đái tháo đường type 2, và một số bệnh lý khác. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm mỡ bụng...
5 thực phẩm giúp giảm cortisol và mỡ bụng hiệu quả
Nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) cao có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể và tăng mỡ bụng. Bằng cách bổ sung một số loại thực phẩm trong chế độ ăn hằng ngày có thể làm giảm cortisol và mỡ...
5 loại nước uống trước khi đi ngủ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Để khắc phục tình trạng này, chị em có thể uống một số đồ uống sau trước khi đi ngủ để...
Toplist
7 thực phẩm tưởng lành mạnh lại âm thầm gây tăng...
Bạn nghĩ mình đang ăn uống lành mạnh, nhưng cân nặng lại không giảm, thậm chí còn tăng? Vấn đề có thể nằm ở...
