Lấy lại vóc dáng sau sinh là điều mà bà mẹ nào cũng mong muốn. Dưới đây những cách giảm cân sau sinh bằng đậu đen an toàn và hiệu quả cao.
Công dụng của đậu đen
Đậu đen hay còn gọi là hương xị, hắc...
Giảm cân là một hành trình lâu dài đòi hỏi sự kết hợp giữa tập luyện và dinh dưỡng hợp lý, trong đó sữa chua là một trong những thực phẩm luôn xuất hiện trong thực đơn giảm cân…
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh...
Dưới đây là một số loại đồ uống giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cảm giác đói, tác động đến các hormone liên quan đến béo phì và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
1. Nước lọc
Nước đóng vai trò là nguồn sống của...