Danh mục dự án
Thói quen của bà bầu trong 40 tuần thai có ý nghĩa quan trọng trong việc hình thành tính cách cũng như chỉ số IQ của trẻ. Dưới đây là 6 thói quen của bà bầu ảnh hưởng tới IQ của thai nhi.
Sinh con trong độ tuổi phù hợp
Sau 35 tuổi là thời điểm phụ nữ sinh con có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh. Dù ngày nay đã có sự can thiệp của khoa học kỹ thuật hiện đại trong việc chủ động sinh con như thụ tinh trong ống nghiệm hay nhờ người mang thai hộ nhưng thuận theo tự nhiên vẫn tốt nhất. Độ tuổi được các chuyên gia trong lĩnh vực sinh sản khuyến nghị là 24-29 tuổi.
Thời điểm này cũng là thời điểm thích hợp nhất để người mẹ mang thai một em bé khỏe mạnh, có chỉ số IQ cao hơn rất nhiều. Nguyên nhân rất đơn giản vì lúc này cơ thể người phụ nữ mới đủ trưởng thành, ổn định về tâm sinh lý và có những điều kiện thích hợp nhất để tạo môi trường thuận lợi cho thai nhi phát triển.
Kiểm soát tốt cảm xúc bản thân
Tình trạng ốm nghén kéo dài cộng thêm một số áp lực công việc và những thay đổi trong mối quan hệ gia đình đều ảnh hưởng đến tâm trạng của bà bầu. Ở những bà mẹ không kiềm chế được cảm xúc, thường dễ kích động, tức giận, buồn phiền… điều này thường ảnh hưởng tiêu cực đến trí não của thai nhi, dễ khiến bé mất tập trung, tăng khả năng tự kỉ…
Nếu muốn thai nhi thông minh và khỏe mạnh, các mẹ nên học cách kiềm chế cảm xúc của mình. Dù không hề dễ dàng nhưng nếu có thói quen trước đó, bà bầu có thể hạn chế được những lần cáu gắt…
Tích cực vận động
Thiền, yoga hay đi bộ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe trong thai kỳ mà còn giúp trí não của thai nhi được cải thiện đáng kể.
Các nhà khoa học ở Mỹ đã thực hiện nhiều nghiên cứu và chứng minh rằng nếu bà bầu thường xuyên tập thể dục mỗi ngày, con sinh ra sẽ có chỉ số IQ cao hơn rất nhiều so với nhóm còn lại. Vì tập thể dục thúc đẩy tuần hoàn máu rất tốt, giúp tăng lượng máu lưu thông lên não thai nhi, thúc đẩy sự phát triển của tế bào thần kinh và từ đó, trí tuệ của em bé được tăng cường mạnh mẽ.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong mỗi tam cá nguyệt là khác nhau. Trong thời kỳ đầu mang thai, mẹ cần kiêng nhiều món ăn để tránh sảy thai, giai đoạn giữa và cuối thai kỳ là lúc cần bổ sung đa dạng dưỡng chất để thai nhi phát triển mỗi ngày.
Thực phẩm giúp có lợi cho trí não của thai nhi: Nhóm cá béo, các loại hạt (óc chó, đậu, hạnh nhân…), thịt bò, trái cây, các loại rau lá xanh đậm…
Luôn trò chuyện cùng bé
Đây là một phương pháp thai giáo hiệu quả trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngay từ khi biết tin mang thai, mẹ đặt cho bé một nickname thật hay, dành thời gian kể chuyện cho bé nghe mỗi ngày. Đó có thể là những điều thú vị mẹ trải qua trong ngày hay kể cho bé nghe một câu chuyện cổ tích nào đó.
Khuyến khích bố nói chuyện với bé cưng
Các nghiên cứu cho thấy khi thai nhi được 19-21 tuần tuổi có thể nhận ra giọng nói của bố. Và ở tuần thứ 30, thai nhi đã có thể phân biệt được giọng nói của cha mẹ và người lạ. Nếu các ông bố chủ động trò chuyện với con ngay trong bụng mẹ sẽ tạo được mối quan hệ thân thiện với con.
Bố mẹ thường xuyên tâm sự với thai nhi để bé cảm nhận được tình cảm yêu thương của cả bố lẫn mẹ. Điều này không chỉ giúp gắn kết tình cảm giữa cha mẹ và bé mà còn giúp trẻ hình thành và phát triển tâm lý ngay trong bụng mẹ.
Thói quen của bà bầu rất quan trọng phải không? Đừng quên vai trò của bố trong quá trình mang thai để em bé sinh ra có chỉ số IQ cao nhé.
*Thông tin chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn: Marrybaby
