Danh mục dự án
Trong quá trình mang thai và sinh em bé, mẹ bầu sẽ gặp phải tình trạng tăng cân mất kiểm soát. Nội tiết tố trong cơ thể của thai phụ cũng thay đổi nhiều dẫn đến tình trạng thừa cân, không giảm được cân sau sinh, da có nhiều vết thâm, sạm nám,… gây mất thẩm mỹ, khiến bản thân không tự tin về vẻ ngoài của mình. Rất nhiều mẹ bỉm sữa đa tìm và thực hiện rất nhiều phương pháp để có thể hồi phục lại vẻ đẹp của mình sau sinh. Sau đây là 10 công thức làm đẹp hậu thai kỳ siêu đơn giản mà bất kỳ mẹ bỉm sữa nào cũng có thể làm được.
Xóa tan quầng thâm mắt
Những mẹ bầu mới sinh con thường hay phải đối mặt với việc phải thức đêm vì bé hay quấy khóc. Với việc thức đêm thường xuyên như vậy thì không thể tránh khỏi việc xuất hiện những quầng thâm mắt. Để có thể cải thiện tình trạng này, cách hữu hiệu nhất chính là lấy trà túi lọc đắp lên mắt sau khi ngủ dậy. Trà túi lọc là một lựa chọn hợp lý và giá cả phải chăng mà các mẹ bỉm sữa có thể dễ dàng thử tại nhà. Việc đắp túi trà lên mắt không chỉ giúp làm giảm quầng thâm, sưng phồng mắt mà còn giúp bạn nghỉ ngơi và thư giãn sau một đêm mệt mỏi.
Cách thực hiện:
Nhúng túi trà giấy lọc vào nước sôi, sau đó để nguội và cho vào ngăn tủ lạnh từ tối hôm trước. Sáng dậy. mẹ bỉm sữa chỉ việc lấy túi trà rồi đắp lên mắt trong khoảng 10-15 phút sẽ thấy tác dụng giảm sưng mắt diệu kỳ. Nếu mẹ bỉm sữa sử dụng trà túi lọc có caffein thì sẽ làm hiệu quả tăng lên đáng kể, do caffein có tác dụng giảm sưng và thậm chí còn giúp làm mịn các nếp nhăn ở mí mắt.
Da trắng đẹp mịn màng
Tinh bột nghệ rất thông dụng và còn có tác dụng rất lớn trong việc chữa nhiều loại bệnh hiện nay. Mật ong cũngđược xem như một loại thuốc quý rất tốt cho sức khỏe. Sự kết hợp của mật ong và bột nghệ là một sự kết hợp hoàn hảo mang đến rất nhiều những công dụng vô cùng hiệu quả. Mật ong là loại chất có tính sát khuẩn cao, tinh bột nghệ lại có thể giúp cơ thể chữa lành vết thương, đào thải những loại độc tố là các tác nhân gây hại cho da. Vì vậy, sự kết hợp giữa mật ong và tinh bột nghệ hỗ trợ rất nhiều trong cuộc làm trắng, sáng da và trị các loại mụn, đem lại cho mẹ bỉm sữa một làn da trắng đẹp, mịn màng sau sinh.
thực hiện:
Hòa tan 20ml mật ong nguyên chất vào nước ấm rồi thêm 2 muỗng tinh bột nghệ vào là chúng ta đã có thể nhanh chóng thưởng thức một hỗn hợp thơm ngon.
Lưu ý: Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 2 ly hỗn hợp trên, đừng nôn nóng đẩy nhanh tiến độ mà uống quá nhiều vì chúng sẽ gây ra tác dụng phụ cho cơ thể đấy.
Da căng mịn, thu nhỏ lỗ chân lông
Bên cạnh việc đi spa dưỡng da, sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc thì còn có một cách làm đẹp cho da cực kỳ hiệu quả và tiết kiệm, có thể làm tại nhà, đó là xông hơi bằng gừng, rượu và sả. Khi xông mặt, dưới tác động nhiệt làm cho các mao mạch dưới da hoạt động mạnh hơn, các lỗ chân lông sẽ tự động mở ra, đồng thời những tế bào già cỗi hoặc chết sẽ nhanh bong hơn. Hơi nước ấm sẽ có tác dụng lấy đi những bụi bẩn, độc tố ẩn chứa dưới da ra khỏi cơ thể, đồng thời sẽ kích thích da hình thành collagen giúp cho da nhanh trở nên mịn màng hơn. Khi đó, mẹ bỉm sữa sẽ có lại một làn da căng mịn và lỗ chân lông đã được thu nhỏ.
Thực hiện:
Rửa sạch sả tươi và một củ gừng. Đập dập hai nguyên liệu trên rồi cho vào nồi nước đã được đun sôi. Đun hỗn hợp trên ở lửa nhỏ trong 5 phút, thêm vào đó một muỗng café rượu rồi tắt bếp. Lấy một chiếc khăn sạch và to, có thể trùm kín đầu và nồi nước. Xông trong khoảng 15 phút, luôn giữ khoảng cách an toàn giữa mặt và nồi xông để tránh bị bỏng. Sau khi xông chỉ cần rửa mặt lại với nước sạch, mỗi tuần xông 1 lần.
Làm thon bụng, xóa mờ vết rạn da
Sau khi sinh nở, có lẽ bất kì mẹ bỉm sữa nào cũng phải đối mặt với những vết rạn in hằn trên da. Nhiều mẹ bỉm sữa mệt mỏi và buồn tủi khi bị nhiều vết rạn da sau khi con. Những vết rạn da này khiến không ít người trở nên tự ti, đặc biệt là chẳng dám diện những bộ quần áo hở bụng mỗi khi có dịp ra ngoài. Ngoài ra, các vết rạn này có thể phình to và trở thành nỗi ám ảnh của bất kỳ người phụ nữ nào sau sinh. Chỉ với 2 nguyên liệu là một bó ngải cứu và muối trắng là có thể dứt điểm tình trạng này ở chị em sau sinh.
Thực hiện:
Đầu tiên, rang khoảng 600-800gr muối trắng cùng ngải cứu rồi bọc hỗn hợp trên vào trong một cái khăn sạch. Mẹ bỉm sữa có thể lựa chọn cách lăn hỗn hợp đó trên bụng cho đến khi hỗn hợp trên không còn nóng nữa, sau đó rang lại chỗ muối kia cho nóng và tiếp tục lăn trên bụng. Nếu như mẹ bỉm sữa kiên trì với phương pháp này 2 lần/tuần thì hiệu quả đem lại sẽ không làm bản thân thất vọng đâu.
Ngăn rụng tóc sau sinh
Trong thời gian thai kỳ, sự thay đổi của nội tiết tố là nguyên nhân chính làm tóc rụng nhiều hơn sau sinh. Trong suốt quá trình mang thai, lượng estrogen được tiết ra nhiều hơn, từ đó cũng kéo dài tuổi thọ của tóc, làm giảm tốc độ rụng, vì vậy đa số phụ nữ đều cảm thấy tóc mình dày hơn ở quý 2 của thai kỳ. Hàm lượng estrogen giảm dần sau khi sinh con, đồng thời lượng tóc rụng nhiều hơn bình thường là có cả số tóc chưa rụng trong thời kỳ mang thai. Chính vì vậy, nhiều mẹ bỉm sữa sẽ thấy tóc rụng cực kỳ nhiều khoảng 3-4 tháng sau khi sinh em bé, thâm chí có người còn gặp hiện tượng tóc rụng theo mảng. Rụng tóc nhiều gây cho mẹ bỉm sữa những tâm lý tự ti và lo lắng.
Thực hiện:
Để ngăn ngừa tình trạng này, mẹ bỉm sữa hãy dùng 500ml dầu olive và khoảng 2-3 cây sả đã được cắt nhỏ. Cho sả vào dầu olive đã được đun sôi và tiếp tục đun hỗn hợp đó thêm 10 phút. Để nguội và cho hỗn hợp vào lọ bảo quản dùng dần. Mỗi tuần chỉ cần massage tóc với hỗn hợp trên trong 5 phút trước khi gội đầu sẽ giúp tóc bóng khỏe và không còn tình trạng rụng tóc đáng lo nữa.
Làm lành tầng sinh môn cho những mẹ bỉm sữa sinh thường
Trong một vài trường hợp thì bác sĩ sản khoa sẽ thực hiện việc cắt tầng sinh môn nhằm mở rộng đường ra cho thai nhi khi mẹ bầu sinh thường, nhằm ngăn ngừa một số tổn thương và chấn thương cho âm đạo, âm hộ của thai phụ khi sinh con. Việc chăm sóc vết khâu ở tầng sinh môn sau sinh là một việc rất cần thiết và quan trọng để tránh việc vết khâu bị nhiễm trùng.
Thực hiện:
Đối với những ai sinh con thường thì tuyệt đối không được rửa vết thương bằng nước muối khi trở về từ bệnh viện. Vết thương ở tầng sinh môn chỉ được phép rửa bằng một loại dung dịch tên Betadine đã được pha loãng với nước ấm. Ngoài ra, lá trầu không được nấu với nước cũng có thể làm vết chỉ khâu mau rụng và vết thương mau lành nếu rửa 2 lần mỗi ngày.
Trắng da toàn thân
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra trong đậu đỏ có chứa rất nhiều dưỡng chất có tác dụng làm sáng, mịn da, hỗ trợ điều trị mụn và se khít lỗ chân lông. Đậu đỏ còn chứa những thành phần vitamin B1, C,… có chức năng bổ sung dưỡng chất, từ đó nuôi sống collagen, từ đó tạo độ đàn hồi và mịn màn cho da. Ngoài ra, những hàm lượng chất chống oxy hóa trong đậu đỏ còn giúp trẻ hóa da, hỗ trợ làm da lên màu sáng đều. Vì đậu đỏ có tính thanh mát tự nhiên nên nó có thể dễ dàng kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, mật ong, sữa tươi, yến mạch, bia,… để dưỡng ẩm cũng như làm sáng da.
Thực hiện:
Trộn đều 2 muỗng bột đậu đỏ cùng với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Kế tiếp, thoa hỗn hợp này lên cơ thể và da mặt rồi bắt đầu massage khoảng 20 phút, sau đó tắm lại với nước sạch. Cách này chắc chắn sẽ mang lại cho mẹ bỉm sữa một làn da trắng mịn như ý.
Trị mụn sau sinh
Do sự rối loạn nội tiết tố của người phụ nữ trong suốt thai kỳ đến sau khi sinh nên nồng độ cao của nội tiết Androgen sẽ kích thích cho tuyến bã tăng sản xuất dầu, chính nó là nguyên nhân làm cho da của mẹ bỉm sữa trở nên nhờn và mọc nhiều mụn hơn. Thời kì đầu làm mẹ sẽ có nhiều bỡ ngỡ nên các mẹ bỉm sữa thường rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh, làm bã nhờn ở da tiết ra nhiều hơn. Chăm con đã cực, lại thêm vấn đề mụn chi chít trên mặt như thuở dậy thì sẽ khiến cho các mẹ bỉm sữa trở nên lo lắng và tự ti về nhan sắc của mình.
Thực hiện:
Rửa sạch một lượng rau diếp cá vừa phải rồi xay nhuyễn ra thành sinh tố. Đậu xanh bỏ vỏ, hấp chín rồi cho vào máy xay nhuyễn ra. Mỗi sáng mẹ bỉm sữa nên uống 1 ly sinh tố diếp cá pha cùng đậu xanh. Chỉ cần thực hiện đều đặn cách này thì chắc chắn mẹ bỉm sữa sẽ có lại một làn da tươi sáng, sạch mụn.
Trị thâm mụn sau sinh
Tình trạng da xấu xí, xuất hiện vết thâm mụn sau sinh là vấn đề không hiếm ở những mẹ bỉm sữa. Tùy thuộc vào cơ địa mà sẽ có người nổi mụn nhẹ rồi tự khỏi sau vài tuần, tuy nhiên cũng có người bị mụn nặng, làm làn da trở nên xấu xí và khó lành. Trên da mặt khi đó sẽ để lại những vết thâm mụn làm da kém mịn màng, không đều màu, nhìn kém thẩm mỹ. Thời gian trung bình để da của một người bình thường có thể làm mờ vết thâm mụn dao động khoảng 6 tháng, có trường hợp sẽ lâu hơn và tính bằng năm. Tuy nhiên, quá trình làm mờ vết thâm này có thể thay đổi tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt và điều trị thích hợp.
Thực hiện:
Trộn đều tinh bột nghệ cùng sữa chua không đường rồi đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút rồi và rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày thì sau 1 tuần vết thâm mụn sẽ mờ đi rõ rệt, giúp các mẹ bỉm sữa tự tin hơn mỗi khi ra ngoài.
Với những cách làm đẹp sau sinh tại nhà cực kỳ đơn giản, các mẹ bỉm sữa có thể áp dụng và thực hiện để tu bổ nhan sắc, cải thiện làn da, vóc dáng sau sinh của mình mà không phải tốn tiền tới thẩm mỹ viện nhé!
