Tag: tăng cân

Tăng cân không có nghĩa là phải ăn những loại thực phẩm không lành mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp bạn tăng cân lành mạnh, tốt sức khỏe. Dưới đây là 9 thực phẩm giúp tăng cân hiệu...

Nhiều người gầy dù ăn nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân như mong muốn. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến giải thích cho tình trạng này. Quá trình chuyển hóa năng lượng cao Chuyển hóa năng lượng cao có nghĩa là cơ thể...