Tập gym là hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên nếu tập không đúng cách, có thể làm tăng nguy cơ gặp phải các biến cố bất lợi về sức khỏe tim mạch dẫn tới mất...
Các chuyên gia y tế khuyến cáo thường xuyên bổ sung 4 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Ngô
Ngô là loại thực phẩm quen thuộc, được bán rất nhiều ở...