Tag: protein

Ức gà, trứng, hải sản, sữa chua Hy Lạp,... là những thực phẩm giàu protein chất lượng, góp phần giữ dáng, bảo vệ sức khỏe tim mạch và phòng bệnh tiểu đường. Trứng Một quả trứng lớn cung cấp khoảng 70 calo và 6g protein, đồng...

Trong quá trình mang thai, việc chọn lựa các loại thực phẩm cần thiết và đủ dinh dưỡng là rất quan trọng, đặc biệt là với những người ăn chay. Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp cho thai nhi phát triển tốt hơn...