Tag: mất ngủ
4 kiểu ăn uống gây mất ngủ có thể bạn chưa biết
Ăn và ngủ có mối liên hệ mật thiết với nhau. Để đảm bảo giấc ngủ ngon, cần tránh ngay những kiểu ăn uống kém lành mạnh dưới đây!
4 kiểu ăn uống gây mất ngủ có thể bạn chưa biết
Uống nhiều thức uống có...
5 kiểu ăn tối gây hại cho giấc ngủ
Nếu không muốn mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn cần chú trọng đến cách ăn tối.
Theo Giáo sư Li Yan, Trưởng khoa Tâm lý Giấc ngủ, Bệnh viện Y học Cổ truyền tỉnh...
Toplist
6 cách diện sơ mi nâng tầm phong cách khi đi...
Dưới đây là 6 cách diện sơ mi cực chất giúp bạn nâng tầm phong cách, vừa thoải mái vừa thời thượng khi vi...
