Tag: ăn chay
6 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho người ăn chay
Omega-3 là một loại axit béo quan trọng với sức khỏe và thường có nhiều trong cá. Vậy người ăn chay không ăn cá thì bổ sung omega-3 từ đâu?
Axit béo omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch, não bộ và giảm...
10 thực phẩm dành cho mẹ bầu ăn chay để thai kỳ khỏe mạnh
Trong quá trình mang thai, việc chọn lựa các loại thực phẩm cần thiết và đủ dinh dưỡng là rất quan trọng, đặc biệt là với những người ăn chay. Việc ăn uống đúng cách sẽ giúp cho thai nhi phát triển tốt hơn...
Toplist
4 nhóm người không nên ăn trứng thường xuyên
Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và thường được sử dụng trong bữa ăn hằng ngày của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không...
