Top 5 Viên Uống DHA Tốt Nhất Dành Cho Bà Bầu Được Nhiều Mẹ Tin Dùng

0
627

Các mẹ bầu cần bổ sung DHA đầy đủ để hỗ trợcho sự phát triển khỏe mạnh cho mẹ và con cũng như phòng tránh được một số bệnh lý về huyết áp, tránh được chứng trầm cảm trong và sau sinh,… Việc bổ sung DHA có thể thực hiện thông qua chế độ dinh dưỡng mỗi ngày hoặc những viên uống DHA tổng hợp. Vậy lựa chọn viên uống DHA cho mẹ bầu như thế nào là tốt cho cả mẹ lẫn bé?

Lợi ích của DHA mang lại cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi

DHA (Docosa Hexaenoic Acid) là một loại axit béo không no thuộc nhóm Omega-3. DHA là thành phần chính trong não và mắt vì chúng chiếm đến 20% trọng lượng của não bộ và 60% trọng lượng của võng mạc.

Lợi ích của DHA với mẹ bầu: Hỗ trợ cho sức khỏe của não bộ và mắt. Bên cạnh đó còn hỗ trợ da, tóc, móng tay, duy trì huyết áp, tránh giảm trí nhớ, nguy cơ sinh non và trầm cảm sau sinh,…

Lợi ích của DHA đối với thai nhi: Phát triển não bộ, hệ thống thần kinh, mắt sáng, tăng khả năng tập trung, hỗ trợ miễn dịch và giúp bé tăng cân đều đặn,…

Xem thêm  Top 10 Thương Hiệu Chỉ Nha Khoa Đáng Tin Cậy Nhất Hiện Nay

DHA cho mẹ bầu loại nào là tốt?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu cần bổ sung ít nhất 200 – 300mg DHA mỗi ngày. Nếu chế độ ăn uống không cung cấp đủ thì các mẹ bầu có thể tham khảo bổ sung DHA qua các viên uống của những hãng sau:

Bio Island DHA

Bio Island DHA là sản phẩm của hãng BioIsland nổi tiếng ở Úc. DHA trong BioIsland được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên và có nguồn gốc từ tảo, dầu cá hồi. Các kim loại nặng như thủy ngân, dioxin,… đã được loại bỏ sạch trong sản phẩm Bio Island DHA để tránh gây hại cho mẹ bầu và thai nhi. Sản phẩm Bio Island DHA này cũng không chứa chất tạo màu, tạo mùi, lactose, GMO hay đậu nành biến đổi gen,… Mặc dù được kết hợp giữa tảo biển và cá nhưng DHA BioIsland  có mùi vị dễ uống chứ không đem lại cảm giác buồn nôn như những loại viên uống DHA khác.

Nataboost Pure

Nataboost Pure là viên uống bổ sung DHA có nguồn gốc từ công ty Hyphens Pharma của Mỹ. DHA và EPA có chiết xuất hoàn toàntừ tảo biển chính vì thế hoàn toàn phù hợp với người ăn chay. Viên uống DHA của Nataboost Pure có mùi vị dễ uống, không tanh, không chứa chất bảo quản. Nataboost Pure được điều chế theo dạng viên nang, nhỏ, mềm và dễ uống, có thể tiện lợi mang theo bên mình khi ra ngoài vì đã được đóng thành vỉ.

Xem thêm  Những Truyện Ngắn Ý Nghĩa Dành Cho Thiếu Nhi (Phần 2)

Oceans Mom Prenatal

Oceans Mom Prenatal được sản xuất bởi công ty Garden of Life. Những viên DHA này được chiết xuất từ dầu cá hoang dã, đã qua quá trình chưng cất để chiết được DHA tinh khiết và loại bỏ những chất độc hại. Oceans Mom Prenatal DHA có dạng viên mềm, vị dâu tây dễ uống và được đóng lọ. Đây là dòng sản phẩm cao cấp nên có giá đắt hơn so với các loại viên DHA khác.

Nordic Naturals Prenatal DHA

Nordic Naturals DHA có nguồn gốc từ dầu cá là omega-3 của Hiệp Hội Sản Phụ Khoa Hoa Kỳ. Sản phẩm này có dạng Triglyceride, đạt tiêu chuẩn quốc tế về độ tươi và độ tinh khiết. Nordic Naturals DHA không có mùi tanh và rất dễ uống. Các mẹ bầu có thể lựa chọn giữa không mùi và hương dâu tây tự nhiên. Ngoài DHA ra, sản phẩm này còn chứa vitamin D3 rất cần thiết cho mẹ bầu.

Beanstalkmom DHA

Đây là viên uống DHA cho bà bầu có xuất xứ từ Nhật của hãng Beanstalkmom. Sản phẩm được chiết xuất từ cá nừ Katsuo và cá ngừ đại dương, đã được loại bỏ những kim loại gây hại như  thủy ngân, chì,… nên các mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng. Beanstalkmom DHA được sản xuất dưới dạng viên mềm, đóng túi, các viên DHA có thể hơi dính vào nhau. Mỗi ngày các mẹ bầu phải uống 3 viên thay vì 1 viên như những sản phẩm DHA khác.

Xem thêm  5 Mẹo Ngăn Ngừa Chứng Ợ Nóng Khi Mang Thai – Nỗi Phiền Toái Của Các Mẹ Bầu

Như vậy là chúng ta đã tìm hiểu qua những hãng sản xuất viên DHA dành cho mẹ bầu rồi. Tùy thuộc vào nhu cầu cũng như khả năng tài chính mà mẹ bầu hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp cho bản thân nhất nhé!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here