Sự Thay Đổi Trên Cơ Thể Của Mẹ Bầu Ở Tuần Thai Thứ 25

0
104

Mang thai tuần thứ 25, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi như thế nào?

Thai kỳ tuần 25 có thể gây ra một số tác dụng phụ khó chịu liên quan đến tiêu hóa. Hormone progesterone không chỉ làm chậm sự trống rỗng của dạ dày mà còn làm giãn van lối vào dạ dày khiến nó không thể đóng lại đúng cách. Điều này làm cho những chất có tính axit trong dạ dày di chuyển lên trên vào thực quản và kết quả là mẹ bầu sẽ bị trào ngược (ợ nóng) và điều này có thể làm cho bữa ăn bình thường cũng có thể trở thành một cơn ác mộng. Trong những tháng cuối thai kỳ, việc tử cung ngày càng to hơn sẽ đặt thêm áp lực lên dạ dày. Vì vậy, mẹ bầu hãy thử ăn những bữa ăn nhỏ, ăn thường xuyên hơn và tránh các loại thức ăn cay và béo.

Những điều mẹ bầu cần lưu ý là gì?

Sau ba tháng đầu mệt mỏi, ba tháng kế tiếp thai phụ sẽ luôn cảm thấy giàu năng lượng và thoải mái. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để theo đuổi các hoạt động như tập thể dục, tình dục, du lịch. Nhưng vào tam cá nguyệt thứ ba, nhiều mẹ bầu lại bắt đầu cảm thấy nặng nề, không muốn làm gì ngoài nằm lên ghế sofa và nghỉ ngơi.

Xem thêm  Tử vi hôm nay: ngày 23/1/2022 của 12 con giáp đầy đủ nhất

Đấy chính là một tín hiệu từ cơ thể của mẹ bầu, vì vậy cần phải chú ý đến điều này. Mẹ bầu nên tập một vài động tác thể dục, nhưng hãy chắc chắn rằng  nó không ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cả hai. Hãy duy trì hàm lượng đường trong máu bằng những món đồ vặt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (phô mai và bánh quy giòn, trái cây khô, một ly sữa chua) sẽ cung cấp năng lượng lâu dài hơn so với các loại nước uống chứa caffeine hoặc đường.

Những lời khuyên của dành cho mẹ bầu về thai kỳ 25 tuần

Mẹ bầu nên trao đổi gì với bác sĩ?

Từ tuần thai thứ 25, thai phụ nên kiểm tra cử động thai nhi hai lần một ngày: một lần vào buổi sáng – khi hoạt động của bé có xu hướng thưa thớt hơn và một lần vào buổi tối – khi bé trở nên năng động hơn. Hãy hỏi bác sĩ về các cách kiểm tra nên dùng trong suốt quá trình phát triển của thai nhi hoặc mẹ bầu cũng có thể dùng cách kiểm tra sau: kiểm tra đồng hồ và bắt đầu đếm bất kỳ loại chuyển động nào của bé (đá, rung, sột soạt, cuộn) và dừng đếm khi bạn đạt đến 10 và nhớ lưu ý thời gian.

Thông thường, thai phụ sẽ cảm nhận được 10 chuyển động của thai nhi trong vòng 10 phút hoặc đôi khi nó sẽ mất nhiều thời gian hơn. Nếu không đếm được đủ 10 động tác vào cuối thời gian đã định, hãy uống nước trái cây hoặc ăn một món nhẹ, đi bộ một chút, thậm chí đưa đẩy nhẹ bụng một chút; sau đó nằm xuống, thư giãn và tiếp tục đếm. Nếu hai giờ trôi qua mà bé không có 10 chuyển động, hãy liên hệ ngay với bác sĩ. Càng gần đến ngày sinh nở thì việc kiểm tra thường xuyên cử động thai sẽ càng quan trọng hơn.

Xem thêm  9 “Tuyệt Chiêu” Thai Giáo Giúp Bé Thông Minh Từ Trong “Trứng Nước”

Những xét nghiệm cần thiết cho mẹ bầu

Cho đến tuần thai thứ 25, việc đi khám bác sĩ đã có thể trở thành một thói quen tốt. Mẹ bầu có thể đặt lịch cho bác sĩ kiểm tra một số hạng mục như sau:

  • Đo cân nặng và huyết áp
  • Kiểm tra nước tiểu để đo lượng đường và đạm
  • Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
  • Đo kích thước của tử cung bằng cách sờ nắn bên ngoài (cảm nhận từ bên ngoài) để xem nó tương quan như thế nào đến ngày sinh nở
  • Chiều cao của đáy vị (đỉnh của tử cung)
  • Giãn tĩnh mạch chân, sưng bàn tay và bàn chân
  • Xét nghiệm kiểm tra lượng đường glucose
  • Xét nghiệm máu cho bệnh thiếu máu
  • Tiêm vắc xin bạch hầu
  • Các triệu chứng bạn đã trải qua, đặc biệt là những triệu chứng bất thường
  • Lập danh sách các câu hỏi hoặc vấn đề bạn muốn thảo luận với bác sĩ.

Mẹ bầu cần biết những gì để đảm bảo an toàn cho cả hai trong thai kỳ?

Khi thai nhi phát triển đến tuần 25, mẹ bầu có thể tập nâng tạ trong một giới hạn nhất định nhưng phải được sự chấp thuận của bác sĩ. Đây là cách tuyệt vời để giữ vóc dáng cho thai phụ trong quá trình mang thai cũng như cung cấp nhiều lợi ích cho cơ thể của mẹ bầu sau khi sinh con.

Bất kỳ điều trị spa nào làm tăng nhiệt độ cơ thể của thai phụ như tắm bùn, tắm rong biển, bồn tắm nước nóng hoặc tắm hơi thì hầu như sẽ không an toàn khi mang thai. Tất cả những phương pháp này có thể làm cho thai phụ mất nước và phải chịu nhiệt độ quá nóng, không tốt cho cả mẹ và bé.

Xem thêm  Sự thật về detox thải độc cơ thể

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here